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Comment réussir à prendre du muscle ?

Réussir à prendre du muscle ?

Plan de traitement

Le nombre minimum de traitements recommandé est de 4, en fonction de vos objectifs et de votre IMC. Le traitement dure 30 minutes par séance sur la machine, avec des séances espacées d’au moins 2 jours. Il est nécessaire de suivre une série complète de traitements pour optimiser l’efficacité du traitement. Les résultats commencent à apparaître en deux semaines seulement et continuent généralement à s’améliorer au cours des trois mois suivants.

Avant le traitement, vous n’êtes pas tenu de faire quoi que ce soit de spécial ; cependant, il est recommandé de bien hydrater votre corps pour réduire les crampes. Habillez-vous confortablement les jours du traitement. Enlevez tous les bijoux et les objets contenant du métal tels que ceinture, soutien-gorge à armature, pièces de monnaie ou cartes de crédit. Portez des vêtements légers. Certains leggings Lululemon contiennent des fibres métalliques, ne portez donc pas cette marque de legging pour le traitement. Tous les appareils électroniques tels que les téléphones, les montres, les iPads et les ordinateurs doivent être remis, car l’énergie électromagnétique chauffera le métal et endommagera les appareils électroniques.

Emsculpt abdos féminins BA
Il y aura de fortes contractions musculaires pendant le traitement. Elles seront intenses mais tolérables. L’objectif est de traiter en fonction de votre seuil de douleur. Bien qu’il soit souhaitable d’atteindre une intensité de 100 %, certains patients ne peuvent pas tolérer ce niveau. Tant qu’il y a des contractions de l’estomac, la séance est bénéfique. Les patients très maigres peuvent ressentir des contractions de l’estomac plus fortes que les patients qui ont plus de graisse abdominale. Les patients plus maigres peuvent avoir plus de mal à atteindre une intensité de 100 %. Après la séance, reprenez vos activités normales et buvez beaucoup d’eau.

Faites de l’exercice avec un copain et économisez 50 %. Deux femmes de petite taille peuvent partager leurs séances d’Emsculpt pour l’abdomen. Comme il y a deux applicateurs, les femmes de petite taille peuvent n’avoir besoin que d’un seul applicateur. Demandez à votre amie de vous rembourser sa part pour que vous en profitiez toutes les deux.

Durée des résultats
Vous avez des questions ? Le fait de suivre un régime d’exercices après le traitement permet de maintenir le muscle construit par Emsculpt pendant de nombreuses années. Il est possible que vous n’ayez pas besoin d’autres séances.

Pour ceux qui ne suivent pas un programme d’exercices régulier après les séances d’Emsculpt, nous recommandons des traitements d’entretien entre 6 et 12 mois après la dernière séance.

Les muscles commencent à s’affaiblir et à s’affaisser sans effort et sans exercice continu. Le vieillissement et la gravité travaillent constamment contre l’anatomie. Faire de l’exercice régulièrement est un bon plan pour tout le monde, surtout pour ceux qui souhaitent maintenir leurs résultats. Cependant, la plupart des gens ne peuvent pas faire la quantité d’abdominaux que nécessite un traitement Emsculpt, c’est pourquoi les plans de traitement sont vendus en paquets de 6 séances.

Emsculpt fait-il réellement de la musculation ou se contente-t-il de réduire la graisse ?

Puisque l’appareil Emsculpt stimule réellement, physiquement, les groupes de muscles ciblés et hyper-simule les contractions obtenues lors d’exercices de haute intensité, Emsculpt développe réellement les muscles.

Et avec un gain de muscle vient la réduction de la graisse. En fait, une étude récente portant sur 33 patients ayant reçu quatre traitements de 30 minutes a été évaluée un mois après l’application. Les résultats ont montré une réduction moyenne de la graisse de 19 %, avec une réduction de la graisse pouvant atteindre 26,6 %.

Mais la principale différence entre Emsculpt et ses concurrents ? Avec Emsculpt, vous bénéficiez des avantages cosmétiques de la réduction des graisses et de la tonification des muscles. Sauf que maintenant, vous verrez aussi une amélioration de la force musculaire.

Là encore, la procédure est conçue pour faire subir à vos muscles les contractions ressenties lors d’une séance d’entraînement intense, mais à une échelle beaucoup plus grande.

Pour être honnête, vous ne soulèverez pas des voitures au-dessus de votre tête ou ne battrez pas des records du monde après un seul traitement. Mais vous devriez constater des améliorations notables de la force dans vos propres routines d’entraînement.

En particulier lorsqu’il s’agit d’exercices pour des groupes de muscles spécifiques (c’est-à-dire squats, fentes, redressements assis, etc.). Emsculpt est un excellent complément à un mode de vie actif.

 

Voir : https://www.marieclaire.fr/emsculpt-machine-test-avis,1311665.asp pour en savoir plus sur le sujet !

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